Ortsbücherei Gäufelden, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Amthor, Silke	Aquafitness Waterpower für Körper und Seele Südwest Verlag, München (2002) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Fitnesstraining, Wassergymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Neue Wassersportarten wie Aquajogging und Aquarobic sind voll im Trend. Doch dieser aktuelle Ratgeber stellt auch neue Asia-Techniken wie Aqua-Nia und Aqua-Qi-Gong vor. Unterwasserentspannung, die neuesten Aquakosmetikprodukte und ein Special über Mineralwasser runden das Fitness-, Wellness- und Beautybuch ab. Systematik: Sport Umfang: 112 S.: zahlr. Ill. [farb] Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-517-06557-1	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumann, Dieter	Laufen Sie mit! Das Trainingsbuch Dt.-Verl.-Anst., Stuttgart (2004) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Joggen, Laufen, Lauftraining, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Trainingsbuch für alle, die Lust am Laufen haben, fit werden wollen - oder große Ziele verfolgen: Fachlich, klar, unterhaltsam. Systematik: Sport Umfang: 208 .; Ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-421-05694-8	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, Christof; Thurner, Bernd	10-Minuten-Workout für schöne Beine einfach fit DasAnti-Cellulite Programm Midena, München Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness, Fitness/Training, Gymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die beste Gymnastik, um Cellulite zu vermeiden. 20 Übungen mit Foto. Systematik: Sport Umfang: 64 S. : farb. Ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-310-00746-4	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bös, Klaus	Fitness & Fun Wo Sport Spaß macht für Eltern und Kinder Meyer & Meyer, Aachen (1999) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Erwachsene, Fitness/Training, Fitnesstraining, Kind Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem Buch werden sportlich engagierten Lesern, vor allem Eltern, viele fachlich fundierte und gleichzeitig praxisgerechte Anregungen und Tips für eine bewegungsbetonte Freizeitgestaltung gemeinsam mit Kindern zwischen 6 und 10 Jahren gegeben. Systematik: Sport Umfang: 178 S. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-89124-496-8	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burger, Doris	Nordic Walking Richtig fit und gesund Wunderlich, Hamburg (2005) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Nordic Walking Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Für jedes Alter - Supertrend Nordic Walking: Das neue Programm für Technik und Timing, Trainingspläne für Einsteiger und Profis, Varianten für das Wintertraining und noch viel mehr. Systematik: Sport Umfang: 119 S. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-499-61950-2	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantienti, Benita	Lauf los!...aber richtig Schritt für Schritt zur idealen Lauftechnik Südwest Verlag, München (2001) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Laufarten, Lauftraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Laufen - die zurzeit beliebteste Fitnessmethode der Deutschen ist nicht ungefährlich. Falsche Techniken führen zu Schäden an Gelenken. Wie's richtig "läuft" zeigt Benita Cantieni mit ihrer neuen, revolutionären Bewegungstechnik. Anatomisch perfektes Zusammenspiel der Gelenke, Muskeln, der Wirbelsäule und des Beckenbodens garantieren natürliche Leichtigkeit der Bewegungen und Laufgenuß ohne Reue. Das Fitnessbuch für alle, die laufendgesund... Systematik: Sport Umfang: 238 S. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-517-06520-5	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dargatz, Thorsten; Koch, Andrea	Aqua-Fitness Sportinform Fitness Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik Copress Sport, München (2000) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Aqua-Jogging, Aqua-Power, Aquarobic, Fitness, Fitness/Training, Sport, Wassergymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich viele Bewegungen schonender durchführen und Aqua-Jogging, Aquarobic, Aqua-Power und Wassergymnastik bieten viele Möglichkeiten. Systematik: Sport Umfang: 120 S. : farb. Ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-7679-0617-4	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel-Schöne, Michael	Fitness für faule Säcke Das Präventivprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen! vgs, Köln (2003) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fitness, Fitness/Training, Gesundheit, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fitness? Bewegung? Gesunde Ernährung? Das ist etwas für die anderen, nicht für Sie? Weil Sie eben mehr der "intellektuelle" Typ sind? Ein wahrer Genießer, kein hechelnder Sport-Asket? Aber ehrlich: Knacken nicht auch bei Ihnen die Gelenke, die Muskeln sind schwach und auch die Hirnleistung ist nicht mehr das, was sie mal war? Eigentlich wissen Sie: Sie müssten etwas für Ihre Gesundheit tun. Aber den allgemeinen Fitnesswahn, den wollen Sie nicht mitmachen. Systematik: Sport Umfang: 142 S.(teilw. Ill.farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-8025-1523-1	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freiwald, Jürgen	Fitness für Männer rororo (Band 8687) vital, gesund, in Form Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1991) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Fitnesstraining, Mann Details hier Inhalt: Komplettprogramm zur Selbstgestaltung des Trainings in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zuhause oder im Studio; reich illustriert. Systematik: Sport Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-499-18687-5	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grabbe, Dieter	Move & Relax Fitness für den Körper - Wellness für die Seele Südwest Verlag, München (2003) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Ratgeber Gesundheit, Wellness Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sind Körper und Geist in Balance, steigern sich Lebensqualität und Erfolg. Mit dem Programm von Move & Relax sollen versteckte Energien wieder freigesetzt werden. Systematik: Sport Umfang: 144 S. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-517-06574-8	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hammelmann, Iris	Asia-Fitness Tai Chi, Yoga & Co. - Trendsportarten aus Fernost Compact-Verl., München (2006) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Asien, Fitness, Fitness/Training, Gymnastik, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Körper und Geist im Einklang - asiatische Sportarten kombinieren in idealer Weise Fitness mit Entspannung und sorgen so für ganzheitliches Wohlbefinden. Sie fördern nicht nur Körperbeherrschung und Koordination, sondern verhelfen auch zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Darüber hinaus werden Kraft und Ausdauer trainiert und das Selbstbewusstsein dadurch gestärkt. Systematik: Sport Umfang: 128 S.:Ill.(farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-8174-5922-3	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kempf, Hans-Dieter; Strack, Andreas	Fit und schön mit Hanteln rororo sport Die besten Übungen für Frauen Rowohlt, Reinbek (2001) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness, Fitness/Training, Fitnesstraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hanteltraining, schon immer das Bodythema überhaupt. Es hält fit und gesund, es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Hanteln - und besondes Kleinhanteln - sind dabei die idealen Trainingsgeräte. Systematik: Sport Umfang: 192 S. : farb. Ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-499-61020-2	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mertz, Peter	Nordic Walking Bruckmann Basic Bruckmann, München (2004) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Nordic Walking Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nordic Walking hat nicht das Gehen neu erfunden, sondern bezeichnet eine genussreiche Bewegungsform, die voll im Trend liegt. Ob Sie ein sanftes Ganzkörpertraining für Ihre Ausdauer erzielen wollen, oder einfach schonend ihr Gewicht verringern möchten - das Gehen mit Stöcken und schnellem Schritten ist dazu bestens geeignet und vor allem für alle Altersgruppen und für jedes Fitnesslevel durchführbar. Werden Sie Schritt für Schritt gesund und fit! Systematik: Sport Umfang: 96 S.; farb. Ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-7654-4125-7	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang	Aerobic BLV Sportpraxis BLV-Verl.-Ges., München [u.a.] (2002) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Aerobic, Fitness/Training, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nach einigen einführenden Abschnitten über die Struktur des Aerobic und die verschiedenen Ausformungen dieser Fitness-Sportart erläutert Mießner die physiologischen Grundlagen, erklärt die Zusammenhänge zwischen Ausdauersport und Herzfrequenz und stellt den optimalen Aufbau einer Trainingseinheit vor. Im Kapitel "Elemente und Bestandteile des Aerobic-Sports" geht der Autor auf die Grundschritte (Basic Moves) und Armbewegungen ein, vermittelt die richtige Körperhaltung und Bewegungstechnik und widmet sich dem unerlässlichen Bestandteil des Aerobic, der Musik. Für Übungsleiter dürften insbesondere die Abschnitte "Die Methodik des Aerobic-Instructors" -- hier finden sich Unterweisungen zum Thema Cueing und Tipps zum pädagogischen Aufbau einer Trainingseinheit -- und "Berufsbild Aerobic-Instructor" von Interesse sein. Allgemeine Infos zu verschiedenen Trainingsprogrammen und zur Trainingsausrüstung sollen Einsteigern bei der Wahl des geeigneten Kurses helfen. Richtig Aerobic ist eine perfekte Mischung aus Lehrbuch und Nachschlagewerk und eignet sich deshalb sowohl für Übungsleiter, Trainer und Sportlehrer wie auch für Kursteilnehmer und Aerobic-Anfänger. Systematik: Sport Umfang: 127 S.: zahlr. Fotos (farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-405-16272-6	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang	Richtig trainieren mit der Pulsuhr BLV Sportpraxis BLV-Verl.-Ges., München [u.a.] (2004) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Laufen, Lauftraining, Sport, Trainingsprogramm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zuverlässiger Trainingspartner: die Herzfrequenz - Sportbiologische Grundlagen. Systematik: Sport Umfang: 126 S.; farb. ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-405-16688-5	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moriabadi, Uschi	Pilates Das Übungsbuch BLV-Verl.-Ges., München [u.a.] (2004) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness, Fitness/Training, Fitnesstraining, Sport, Trainingsprogramm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Pilates, die in den 1920er-Jahren von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode, ist der aktuelle Trend in Studios und Vereinen. Hier finden sie die besten Pilates-Übungen Systematik: Sport Umfang: 96 S.; ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-405-16731-8	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, entliehen bis 19.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlenker, Rolf	Von null auf 42 7 Nichtläufer auf ihrem Weg zum New York Marathon Hampp Verl., Stuttgart (2004) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Laufen, Lauftraining, Marathon, Sport, Trainingsprogramm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kann jemand, der bislang keinen Sport getrieben hat, innerhalb eines Jahres zum Marathonläufer werden? Das Begleitbuch zur ARD-Fernsehserie "Von null auf 42" zeigt, wie man dieses Ziel erreichen kann. Systematik: Spiel Umfang: 140 S; farb. ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-930723-06-5	Spiel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steeb, Carl-Uwe; Hornig, Markus	Moving - ab jetzt gesund Das Motivationsprogramm. Bewegung, Ernährung, Entspannung. Droemer-Knaur, München (2004) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness, Fitness/Training, Fitnesstraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Moving die Gesundheitsphilosophie. Gesund werden und gesund bleiben ist ein Thema, das wirklich jeden angeht. Der Tennisprofi Carl-Uwe Steeb und der Mentaltrainer Markus Hornig haben ein wirksames Motivationsprogramm entwickelt, mit dessen Hilfesich eine gesündere Lebensweise einfach und dauerhaft im Alltag integrieren lässt. Ein neuartiges Programm für Gesundheit in Eigenregie nicht nur für Sportler und Fitness-Fans, sondern für alle, die ab jetzt gesund leben wollen. Systematik: Sport Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-426-92995-7	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Manfred	Marathon-Training Krach, Mainz (2001) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Laufarten, Marathon Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Marathon-Training - effektiv und richtig: Dieses Buch bietet sowohl dem blutigen Anfänger als auch dem Profi jede Menge Hintergrundinformation, Hinweise zur Technik und Ausrüstungstips. Besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Themen Motivation, Taktik, Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Regeneration. Ein rundes Programm für den Marathon-Läufer. Systematik: Sport Umfang: 306 S. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-87439-455-0	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stengel, Simon von; Bartosch, Holle	Nordic Walking sportinform Fitness Effektives Ganzkörper-Training mit dem sanften Ausdauersport Copress, München (2003) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Walking Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nordic Walking hat sich in den letzten fünf Jahren in Skandinavien zu einem beliebten Volkssport entwickelt. Jeder fünfte Finne betreibt inzwischen diese Variante des »klassischen Walkings«. Es ist jedoch nur noch eine Frage der Zeit, wann diese Bewegungsform auch in Deutschland den Durchbruch auf breiter Ebene schaffen wird. Nordic Walking ist für den (Sport-)Anfänger in gleicher Weise geeignet wie für den ambitionierten Sportler. Kaum eine andere Sportart bietet eine derartige Effektivität, ist vergleichbar risikofrei und von jedermann überall leicht auszuführen. Die sanfte Ausdauersportart ist besonders gelenkschonend und bietet durch den gezielten Stockeinsatz ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Der vorliegende Band klärt Fragen zu: anatomischen und physiologischen Aspekten Technik, Ausrüstung und Kosten Einsatzmöglichkeiten, Belastungssteuerung und Trainingsvarianten Stretching, Ernährung und Erholung. Systematik: Sport Umfang: 127 S.: zahlr. Fotos [farb.] Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-7679-0840-6	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Traczinski, Christa G.	Das Bodyshape-Programm rororo sport Fatburning - Stretching - Boxing Rowohlt, Reinbek (2001) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Bodybuilding, Fitness/Training, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Energyzone-Bodyshape-Programm ist ein auf Problemzonen abgestimmtes Training mit Fatburn-, Streching- und Muskelstraffungselementen. Systematik: Sport Umfang: 250 S. : Ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-499-61026-4	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trunz, Elmar; Hamm, Michael	Style your body! Körper in Bestform mit dem Balancemodell Midena, München (2001) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness, Fitness/Training, Körper, Sport, Trainingsprogramm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fatburning und Muskeltraining - der Weg zur Traumfigur. Systematik: Sport Umfang: 184 S. : farb Ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-310-00728-0	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trunz-Carlisi, Elmar; Kellner, Luit	Muskeltraining Effektive Übungen für Männer und Frauen Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Muskeltraining, Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit diesem umfassenden Trainingsguide kann man seine Muskeln äußerst gezielt und wirksam aufbauen und die Qualität des Krafttrainings im Fitnessstudio erheblich verbessern. Detaillierte Fotos und anatomisch fundierte Illustrationen zeigen genau, welche Übung welchen Muskel anspricht - ob an Maschine (schwerpunktmäßig), mit freien Gewichten oder ohne Hilfsmittel ausgeführt. Die exakte Beschreibung von Ausgangsposition und Bewegung, Übungsvarianten und... Systematik: Sport Umfang: 166 S.; farb. Ill. Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-7742-6038-2	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wade, Jennifer	Basic Fitness Alles, was man braucht, um schnell & mit Spaß topfit zu sein Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness/Training, Fitnesstraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das neue Fitnesskonzept für ein gutes Aussehen, tolles Aussehen, tolles Körperfeeling und Selbstbewusstsein! Systematik: Sport Umfang: 168 S.: zahlr. Ill. [farb] Standort: Sport / Fitness/Training ISBN: 978-3-7742-3228-0	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Dr.med.Eberhard J.	Effektives Rückentraining Stark und aktiv durchs Leben Lingen, Köln (2016) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Fitness, Fitness/Training, Fitnesstraining, Rezepte, Rückenprobleme, Rückenschule Details hier Inhalt: Mit Pilates-Workouts und Yoga-Flows. Mit leckeren Fitnessrezepten. Systematik: Sport Umfang: 128 S. Standort: Sport / Fitness/Training	Sport	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Dr.med.Eberhard J.	Fitness für zu Hause Übungen ohne Geräte Lingen, Köln (2016) Standort: Sport / Fitness/Training Schlagworte: Ernährung, Fitness, Fitness/Training, Fitnesstraining, Rezepte Details hier Inhalt: Trainingskomponenten und Trainingsplan - Mehr als 30 Übungen für die wichtigsten Muskelgruppen Systematik: Sport Umfang: 128 S. Standort: Sport / Fitness/Training	Sport	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...